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十五穀米

○十五穀米を混ぜて炊いたご飯
○冷凍食品の野菜の煮物
○玉子を落とした味噌汁
○辛子明太子

明太子はだいぶ辛かったのでマヨネーズを混ぜていただきました。
ご飯は十五穀米の説明にあるより白米の比率を多くして炊いてます。

食前にまたするめ。ちょっと多いかなと思っても
ついつい食べてしまうんですよね〜。

  ハウス 香ばし十五穀
元気な穀物 香ばし十五穀

ほっかほっか亭

○特のりタル弁当 ほっかほっか亭
○餃子スープ 昨日の残りでいただきました。

餃子スープ

○餃子と白菜のスープ
ダシはカツオダシの素で塩コショウで味を整えて
刻んだネギを入れて出来あがり。
○冷凍シュウマイ
電子レンジのおかげで少々加熱ムラが。
○ご飯一杯


食前にするめを食べたのでこれでもうおなかが結構ふくらんでいます。

スルメが食べたくなったらこちらへ

うどん

○てんぷらうどん
つゆの素がちょっと足りなかったので塩で味を調整。
冷凍のうどん麺をゆがいてから温めたつゆの鍋に投入。
万能ネギではなく普通のネギなので、
仕上がり直前にネギも入れて軽く火を通して
どんぶりに開けててんぷらを乗せて出来上がり。

七味をちょっとふって美味しく頂きました。

納豆ごはん

○納豆に玉子とネギを入れて
納豆ご飯と
○辛子明太子少々

つつましい夕食でした。

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カレーパン

といっても誰もが思い浮かべるカレーパンではなく
残ったカレーを温めて、食パンにつけて食べるだけ。

思いのほか食が進み○食パン3枚頂きました。

キムチ鍋

いろいろしているうちに日付が変わってしまいましたが、
以下は27日分です。

前述のおやじ味噌でのキムチ鍋。
初めに土鍋で豚肉をごま油で炒めてから作ります。
他の材料はキムチ少々に白菜たくさん。シメジに豆腐、ネギ。

きれいに具を食べたらご飯を投入しておじや。最後に溶き玉子を落とし、
海苔をふってできあがり。
味噌のおかげで深みの有る良い味になります。

送料無料!レシピ本も付いてます。おやじ味噌(1kg×2本組)※中央の200gボトルは詰め替え用空...おやじ味噌
一押しおすすめ!!
キムチ鍋の素などより
絶対にこちら。

チョコレートケーキ

金沢からのお土産のチョコレートケーキ(直径15センチくらい)を
半分ほど。
中に栗が入っていてお味もなかなかでした。
惜しむらくは製造者がよくわからないこと。引き出物だからかも
知れないですが、『ハーモニー』と書いてあるシール以外に
手がかりなし。残念…。

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肉まん

○ヤマザキの肉まん一個

のみ。

カレーライス

○カレーライス(ニンジン・ジャガイモ・タマネギ・豚肉)
ルーはジャワカレー。
箱書きの水の量よりちょっと少なめで良い感じ。

食後にリンゴを頂きました。

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